Quando pergunto: “Seu intestino funciona bem?” A maioria das vezes a resposta é “SIM!” e pela prática eu sempre aprofundo mais essa pergunta sobre o intestino porque vejo o quanto “vira normal” o intestino não saudável.
A saúde intestinal não está ligada apenas a se você vai ao banheiro todos os dias, está relacionada com:
- Sentir dor a evacuar
- A coloração e consistência das fezes
- A frequência de evacuação
- Sentir estufamento abdominal
- Excesso de gases
Se você sente que algum desses itens pode ser melhorado, busque ajuda para tratar e resolver. A consequência do intestino não nutrido está ligado ao nosso organismo por completo. É por ali que nutrimos o corpo!
Existe a consequência cutânea que é o inchaço, principalmente da barriga, ligado também a quantidade de água consumida; A consequência cerebral com o aumento de ansiedade, compulsão alimentar, traços depressivos, indisposição, irritabilidade, dores de cabeça; dentre tantas outras consequências ligadas diretamente ao intestino.
Lembre-se: Você pode resolver diversas questões, muitas vezes não relacionadas ao intestino, melhorando e nutrindo esse órgão.
